SPIS TREŚCI:
1. Historia mistrza, czyli biec tak szybko jak Woronin
2. Osiągnięcia Mariana Woronina
3. Sprinty? Sprawdź, co możesz zyskać, biegając na krótkie dystanse
1. Historia mistrza, czyli biec tak szybko jak Woronin
Choć faktycznie maratony i ultramaratony są aktualnie uznane za największe wyzwanie tych, którzy biegają, to nie można zapomnieć, że w historii sportu wcale nie brakuje zawodników specjalizujących się w biegach na krótkie dystanse (tzw. sprinty). Przykładem jest Marian Woronin. Z uwagi na jego osiągnięcia często mówi się o nim jako o najszybszym Polaku. To dziwić nie powinno, bo został on m.in. wicemistrzem olimpijskim.
Kiedy świat dowiedział się o Woroninie? Jako jeden z wielu młodych sportowców, wzorował się na bardziej doświadczonych kolegach. Jako sprintera interesowały go sylwetki m.in. Bronisława Malinowskiego czy Ireny Szewińskiej. Jak podkreślał wielokrotnie w wywiadach, marzyło mu się być nie tylko szybkim, lecz także dostrzeżonym i utytułowanym. By tak się stało, niezbędna była praca nad techniką, wytrzymałością, szybkością i… szczypta szczęścia. Udało się podczas Memoriału im. Janusza Kusocińskiego. Właśnie wówczas udało mu się osiągnąć czas 9,992 s w biegu na 100 m. Ten czas, a dokładniej 10 s (po zaokrągleniu zgodnie z wytycznymi IAAF) na stałe dało mu miejsce w historii polskiego sportu.
2. Osiągnięcia Mariana Woronina
Ustanowienie rekordu Europy w biegu na 100 m to nie jedyne osiągnięcie Woronina. W czasie jego sportowej kariery udało mu się również zostać wicemistrzem olimpijskim i mistrzem Europy w sztafecie 4 x 100 m. Wiele razy stawał na podium również w zawodach organizowanych w kraju. Wszystko to sprawiło, że na kartach historii polskiego sportu zapisał się jako jeden z najbardziej utytułowanych sportowców.
Poza osiągnięciami na bieżni nie można zapomnieć o tym, że Woronin dba również o szkolenie kolejnych pokoleń sportowców. Jest to możliwe, bo piastuje stanowisko prezesa Fundacji Polskiej Lekkiej Atletyki, był również inicjatorem zawodów Czwartki Lekkoatletyczne. Co to za zawody? Są one organizowane z myślą o najmłodszych zawodnikach (do 12 lat). Ich głównym celem jest nie tylko wyłanianie najlepiej zapowiadających się sportowców, lecz także wspieranie ich rozwoju. Ponoć sztuką jest zainteresować najmłodszych aktywnością fizyczną. Z tego też względu imprezy sportowe organizowane z myślą o dzieciach cieszą się głównie zainteresowaniem wśród rodziców chcących, by ich dziecko w przyszłości prowadziło zdrowy tryb życia.
3. Sprinty? Sprawdź, co możesz zyskać, biegając na krótkie dystanse
Niezależnie od tego, czy dopiero rozpocząłeś, czy też biegasz już od pewnego czasu, masz możliwość wyspecjalizowania się w jednej z dwóch konkurencji, czyli biegach długodystansowych i krótkodystansowych (sprintach). Stawiając na sprinty, nie pobiegniesz w maratonie, ale będziesz miał możliwość konkurować z najszybszymi ludźmi świata. Pamiętaj też, że biegi na krótkich dystansach, mimo że mniej popularne, przynoszą konkretne korzyści.
Poza radością płynącą z aktywności fizycznej, nie powinieneś zapomnieć, że możesz również wyrzeźbić sylwetkę. By być szybkim, niezbędne jest nie tylko bieganie, lecz też przeprowadzanie różnorodnych treningów. To właśnie one gwarantują siłę i sprawność organizmu. O tym nie powinieneś zapomnieć, jeżeli chcesz – w miarę trenowania – osiągać coraz lepsze wyniki. Pamiętaj też, że w historii polskiego sportu zapisało się wiele osób, które udowodniły, że bycie szybkim niczym wiatr jest możliwe.
Komentarze